Kursdetails

Wohlfühltag für Frauen

Anmeldung möglich ( 8 Plätze sind frei)

Kursnr.	THE6200
Beginn	Sa., 25.04.2026, 10:00 - 15:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	Hettingen, Bildungszentrum mittlerer Raum
Gebühr	40,00 €
Teilnehmer	5 - 8

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Kursbeschreibung

Zu sich selbst kommen, Zeit haben für sich selbst, wird im Alltag zunehmend schwieriger.
Deshalb ist dieser Tag ganz in Ihrem Wohlbefinden gewidmet.
Verwöhnen Sie sich selbst und lassen Sie sich verwöhnen. schenken Sie sich Zeit.
Dabei werden die Grundpfeiler des Achtsamkeitstrainings (MBSR) mit einbezogen sowie Ihre 5 Sinne angesprochen:
Zusammenstellung Ihres Lieblingsduftes mit ätherischen Ölen, Meditative Bewegung, Bodyscan, Gestaltug eines ganz persönlichen Kraftbildes, geführte Phantasiereise, ...
Materialkosten: 5,00 €
Mitzubringen sind: Bodenmatte, Decke, Kissen, Kleines Mittagessen