Hatha-Yoga am Abend - auch für Männer

Kursbeschreibung

Verantwortung und Belastung am Arbeitsplatz fordern heutzutage den ganzen Menschen. Körperliche und psychische Anspannung kennzeichnen den Berufsalltag. Mit Yogaübungen, Muskel, Atem, Phantasie- und Tiefenentspannung zu sich selbst finden. So kann sich bald Ausgeglichenheit und Wohlbefinden einstellen.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Yogamatte, warme Socken, kleines Kissen, Decke