Indian Balance ® Eine Kombination aus Sport & Entspannung - donnerstags in Gammertingen - Feldhausen

Kursbeschreibung

Muskeln kräftigen und dehnen und dabei entspannen, relaxed sein!
Eine perfekte Vereinigung von Komponenten eines Rücken-Bauch-Beine-Po (R-BBP) und eines Stretching-Trainings mit Meditation. Ein Präventionssport, der Gesundheit bewahrt und daher medizinische Anwendung im REHA-Bereich und auch zum Wiederaufbau ab dem 4. Monat nach der Schwangerschaft gefunden hat. Basis sind die Indianische Kultur und indianische Rituale unter Berücksichtigung sportmedizinischer Erkenntnisse. Meditation und Entspannung werden gefördert durch indianische Hintergrund-Musik. Move your Body and rest your Soul mit einer besonderen Art von Body & Mind, mit Indian Balance®.
Mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte und Noppenstrümpfe.

Wegen Bauarbeiten im Bürgerhaus Kettenacker findet der Kurs im Bürgerhaus Feldhausen statt.