Programm / Programm / Wellness, Gesundheit und Sport / Selbstbehauptung, Selbstverteidigung
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Plätze frei Selbstverteidigungskurs (5910)

Mi. 20.02.2019 (20:15 - 21:45 Uhr) - Mi. 13.03.2019 in Mariaberg
Dozentin:

Herr Akgül ist Facharzt für Allgemeinmedizin und hat seit 1991 Erfahrungen in diversen Kampfkünsten wie Karate(Dan-Graduierung), Ninjutsu (ebenfalls Dan-Graduierung): die Kampfkunst der Ninjas, außerdem erfahren in Kung Fu, Aikido, Judo, Kickboxen, Schwertkampf usw. Als Trainer hat er viele Jahre bereits Selbstverteidigungskurse angeboten.
Dieser Kurs der Selbstverteidigung richtet sich an Interessierte mit und ohne Kenntnisse und vermittelt grundlegende Erfahrungen, Abbau von Hemmnissen, verbale, mentale und physische Verteidigung unter Vermittlung und Anwendung von notwenigem anatomisch-physiologischem Wissen. Die individuellen Stärken und Schwächen von „Jedermann“ und „Jedefrau“ werden analysiert und zur Verteidigung eingesetzt.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung/Trainingshose und gute Laune.