Programm / Programm / Akademie für Frauen / Bewegung
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Kurs abgeschlossen Yoga für Frauen (6110)

Mo. 21.09.2020 (19:30 - 20:45 Uhr) - Mo. 19.10.2020 in Winterlingen
Dozentin: Annika Wollwinder

Erstaunlicherweise war Yoga ursprünglich eine reine Männerdisziplin. Auch heute noch ist unser Yogastil davon geprägt, obwohl er meist von Frauen praktiziert wird. In diesem Kurs erfährst du die sanfte, intuitive Seite des Yoga (Ida) bei der uns der Mondgruß begleitet. Wir tauchen ein in die verschiedenen Facetten des Frauseins und machen uns dabei mit abgestimmten Asanas, Pranayama und Mudras vertraut. Am Ende kannst du im Yoga Nidra entspannen und zur Ruhe kommen