Onlinekurs - Indian Balance Kettenacker (55011)
Do. 08.04.2021 (20:15 - 21:15 Uhr) - Do. 08.07.2021
in Gammertingen
Dozent:
Gunter Grüninger, Prof.
Muskeln kräftigen und dehnen und dabei entspannen, relaxed sein!
Eine perfekte Vereinigung von Komponenten eines Rücken-Bauch-
Beine-Po (R-BBP)- und eines Stretching-Trainings mit Meditation.
Ein Präventionssport, der Gesundheit bewahrt und daher medizinische
Anwendung im REHA-Bereich gefunden hat. Basis sind die
Indianische Kultur und indianische Rituale unter Berücksichtigung sportmedizinischer Erkenntnisse. Meditation und Entspannung werden gefördert durch indianische Hintergrund-Musik. Move your Body and rest your Soul mit einer besonderen Art von Body & Mind, mit Indian Balance®.
Mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte und Noppenstrümpfe.
Der Kurs startet online und kann ggf. in einen Präsenzkurs geändert werden.
Indian Balance Kettenacker (55012)
Do. 15.07.2021 (20:15 - 21:15 Uhr) - Do. 29.07.2021
in Gammertingen
Dozent:
Gunter Grüninger, Prof.
Muskeln kräftigen und dehnen und dabei entspannen, relaxed sein! Eine perfekte Vereinigung von Komponenten eines Rücken-Bauch-Beine-Po (R-BBP)- und eines Stretching-Trainings mit Meditation. Ein Präventionssport, der Gesundheit bewahrt und daher medizinische Anwendung im REHA-Bereich gefunden hat. Basis sind die Indianische Kultur und indianische Rituale unter Berücksichtigung sportmedizinischer Erkenntnisse. Meditation und Entspannung werden gefördert durch indianische Hintergrund-Musik. Move your Body and rest your Soul mit einer besonderen Art von Body & Mind, mit Indian Balance®.
Mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte und Noppenstrümpfe.
Kegeltreff in Gammertingen (5550)
Mi. 10.02.2021 (16:30 - 18:30 Uhr) -
in Hilfen nach Maß
Dozentin:
Sandra Kunzelmann
Hier kann in gemütlicher Runde gekegelt werden. Das Le Jardin bietet immer etwas Leckeres zur Stärkung an.
Weitere Termine: mittwochs, 21.04.21, 16.06.21
Zielgruppe: Menschen mit und ohne Behinderung
Kino-Abende (5555)
Do. 11.03.2021 (19:00 - 23:00 Uhr) -
in Hilfen nach Maß
Dozentin:
Sandra Kunzelmann
Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt des Films - ob gruselig oder spannende, abenteuerlich oder romantisch -. Für jeden ist etwas dabei.
Weitere Termine: 01.07.2021
Zielgruppe: Menschen mit und ohne Behinderung
Reittag (9020)
Sa. 08.05.2021 (09:30 - 16:00 Uhr) -
in Hilfen nach Maß
Dozentin:
Sandra Kunzelmann
Einen tollen Tag mit Tieren erleben, Reiten, Alpakas streicheln, Ziegen spazieren
führen, Natur und frische Luft genießen.
Zielgruppe: Menschen mit und ohne Behinderung
Nordic Walking in den Sommerferien (5505)
Mi. 04.08.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 08.09.2021
in Winterlingen
Dozent:
Markus Weßner
Nordic Walking ist mehr als nur Gehen mit Stöcken. Nordic Walking erfordert für den Einsteiger keine körperliche Fitness und ist aber auch für Sportler geeignet. Mit Nordic Walking kann die Ausdauer gesteigert und die gesamte Muskulatur gekräftigt werden. Nebenbei löst es Verspannungen und erhöht den Kalorienverbrauch. Gemeinsam in der Gruppe macht Nordic Walking Spaß, da sich währenddessen auch unter Einhaltung des Abstands aufgrund der CoronaVO noch unterhalten werden kann.
Melde dich für den Nordic Walking Lauftreff während den Sommerferien an und halte dich während den Sommerwochen stark und fit.
Zeitraum: Mittwoch, 04.08.2021 - 08.09.2021, 19.00 - 20.00 Uhr.
Bitte mitbringen: Nordic Walking Stöcke, Mundschutz
