Programm / Programm / Kursdetails
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Pilates-Mattentraining ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem auch die tiefliegenden kleineren, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Dies fördert eine korrekte und gesunde Körperhaltung und ein verbessertes Gleichgewicht. Das Training ist eine gelungene Kombination aus Kraft- und Dehnungsübungen und ist auch für wenig Trainierte geeignet.
Wir üben mit gezielter Atmung und fließenden Bewegungen nach den Prinzipien von J. Pilates.

Bitte mitbringen:

Matte und evtl. Kissen


Kosten

88,00 €


Zeitraum

Do. 25.02.2021 - Do. 15.07.2021, 19:00 - 20:00 Uhr


Kursort

Mariaberg Sporthalle - Gr.Halle
Krätzenbergweg
72501 Gammertingen


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Do. 25.02.2021 19:00 - 20:00 Uhr Krätzenbergweg Mariaberg Sporthalle - Gr.Halle
Do. 04.03.2021 19:00 - 20:00 Uhr Krätzenbergweg Mariaberg Sporthalle - Gr.Halle
Do. 11.03.2021 19:00 - 20:00 Uhr Krätzenbergweg Mariaberg Sporthalle - Gr.Halle
Do. 18.03.2021 19:00 - 20:00 Uhr Krätzenbergweg Mariaberg Sporthalle - Gr.Halle
Do. 25.03.2021 19:00 - 20:00 Uhr Krätzenbergweg Mariaberg Sporthalle - Gr.Halle
Do. 15.04.2021 19:00 - 20:00 Uhr Krätzenbergweg Mariaberg Sporthalle - Gr.Halle
Do. 22.04.2021 19:00 - 20:00 Uhr Krätzenbergweg Mariaberg Sporthalle - Gr.Halle
Do. 29.04.2021 19:00 - 20:00 Uhr Krätzenbergweg Mariaberg Sporthalle - Gr.Halle
Do. 06.05.2021 19:00 - 20:00 Uhr Krätzenbergweg Mariaberg Sporthalle - Gr.Halle
Do. 20.05.2021 19:00 - 20:00 Uhr Krätzenbergweg Mariaberg Sporthalle - Gr.Halle
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