Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 30.04.2019:

Plätze frei Step 4fun Aerobic (5714)

Di. 30.04.2019 (10:30 - 11:30 Uhr) - Di. 21.05.2019
Dozent: Gunter Grüninger, Prof.

Herz-Kreislauf in Schwung bringen und fit halten! Ein Cardio Training am Step Brett
mit peppigen Choreographien und auf aktuellste Chart Hits. Zur Abwechslung auch
mal im Latino- und Party-Stil. Stets nach dem Motto "fit for fun" gefördert durch musikbasierte Gruppenmotivation. Setzt Kräfte frei, schafft Zufriedenheit und sorgt für Begeisterung. Ja und es hat Wirkung bezüglich Bodyforming.
Mitbringen: Sportkleidung, stabile Turnschuhe und wer hat ein Step Brett
Vorhanden: 12 Step Bretter zum leihen

Anmeldung möglich Wir sind fit in Hettingen (8102)

Di. 30.04.2019 (9:30 - 10:30 Uhr) - Di. 02.07.2019
Dozentin: Waltraud Businger

Ein abwechslungsreiches Programm für Frauen und Männer im Alter 50plus.
Verbesserung der allgemeinen Fitness, des Körpergefühls und des Wohlbefindens stehen im Mittelpunkt des Kurses. Durch rheumatische oder sonstige Krankheiten sind die Gelenke oft beeinträchtigt, die Wirbelsäule sowie die Fingergelenke und Zehengelenke sind häufig nur noch eingeschränkt beweglich. Das Übungsrepertoire wird mit einem leichten Gedächtnistraining vervollständigt.

Plätze frei MTB-Anfänger Fahrtechnikkurs (auch für E-Bike geeignet) (9051)

Di. 30.04.2019 (17:00 - 19:00 Uhr) - Di. 07.05.2019
Dozent: Markus Amann

In diesem Kurs bringen wir Dir die Grundbegriffe des Mountainbikes näher. Ihr bekommt viele nützliche Tipps und Tricks zum richtigen Umgang mit eurem Bike und zur Verbesserung der Fahrtechnik.
Hier lernt Ihr vor allem die Basics vom Mountainbiken, wie das richtige Bremsen und die richtige Haltung auf dem Bike.
Zielgruppe sind Anfänger-Mountainbiker und auch E-Biker/ E-MTB
Treffpunkt: Rathaus Gammertingen