Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 29.09.2020:

Anmeldung möglich Pilates (5415)

Di. 29.09.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 08.12.2020 in Winterlingen
Dozentin: Inna Schink

Das Geheimnis einer tollen Ausstrahlung liegt vor allem in einer anmutigen Körperhaltung. Und die bekommst du durch Pilates, denn es kräftigt und mobilisiert vor allem die Körpermitte - die Muskeln rund um Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch - und damit auch die untere Rückenpartie. Bereits nach wenigen Trainingseinheiten wirst du aufrechter stehen, sitzen, und einfach eleganter wirken. Pilates trainiert die Koordination, Stärke und Balance.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte