Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 25.09.2020:

Anmeldung auf Warteliste Indian Balance Hettingen (5502)

Fr. 25.09.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 18.12.2020 in Hettingen
Dozent: Gunter Grüninger, Prof.

Muskeln kräftigen und dehnen und dabei entspannen, relaxed sein!
Eine perfekte Vereinigung von Komponenten eines Rücken-Bauch-
Beine-Po (R-BBP)- und eines Stretching-Trainings mit Meditation.
Ein Präventionssport, der Gesundheit bewahrt und daher medizinische
Anwendung im REHA-Bereich gefunden hat. Basis sind die
Indianische Kultur und indianische Rituale unter Berücksichtigung sportmedizinischer Erkenntnisse. Meditation und Entspannung werden gefördert durch indianische Hintergrund-Musik. Move your Body and rest your Soul mit einer besonderen Art von Body & Mind, mit Indian Balance®.
Mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte und Noppenstrümpfe.

Anmeldung auf Warteliste Hatha-Yoga am Morgen - auch für Männer (5205)

Fr. 25.09.2020 (8:30 - 10:00 Uhr) - Fr. 18.12.2020 in Winterlingen
Dozentin: Gabi Staudt

Körperhaltung und bewusstes Atmen können die Gesundheit und das Wohlbefinden positiv unterstützen. Kräftigende Übungen für die Wirbelsäule, aber auch Entspannungstechniken mit Atemübungen beinhalten diesen Kurs. Ein Training für Körper, Geist und Seele.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Yogamatte, warme Socken, kleines Kissen, Decke

Anmeldung auf Warteliste Line Dance (5760)

Fr. 25.09.2020 (20:00 - 21:00 Uhr) - Fr. 18.12.2020 in Winterlingen
Dozent: Gunter Grüninger, Prof.

Line Dance gibt es nicht nur zu Western- und Countrymusik.
Genau so verbreitet ist es zu Irish Pub- und aktuell sogar zu
Pop- und Rockmusik. Die Choreographien sind dem jeweiligen
Musikstil angepasst. Was allen Choreographien gemeinsam
zugrunde liegt ist die Anzahl der Schrittmuster für einen Tanz
und die Anzahl der Wände gegen wie viele er getanzt wird.
Beispielsweise bedeutet die Angabe 32 Beats, 4 Wände zu
einem bestimmten Tanz, dass er Schrittmuster für 32 Beats
enthält und gegen 4 Raumrichtungen getanzt wird. Der Rest
besteht aus Wiederholungen bis zum Ende des Musikstücks.
Getanzt wird Line Dance in gestaffelten Reihen und selten
auch im Kreis. Man benötigt daher keinen festliegenden
Tanzpartner und ist daher auch für einzelne Frauen und Männer
unterschiedlichen Alters geeignet. Im hier angebotenen Kurs
wird vorzugsweise auf irische Publieder wie Whisky in the Jar,
I´ll tell me Ma und Spanish Lady getanzt. Beweg Dich und
hab Spaß dabei!

Kurs abgeschlossen Ausfall: Unser Wald im Herbst (7704)

Fr. 25.09.2020 14:00 - 17:00 Uhr in Winterlingen
Dozentin: Yvonne Mattes

Die Kinder und ihre Eltern gehen gemeinsam auf Entdeckungstour. Als Waldpädagogin führe ich euch heran an den Lebensraum Wald, um diesen für jeden erlebbar und greifbar zu machen. Auf einem kleinen Rundweg werdet ihr begleitet und könnt gemeinsam eure Sinne bewusst wahrnehmen. Ihr erfahrt nicht nur mehr über unseren Wald und seine Bäume auch Spiele zu zweit und in der Gruppe sind geplant. Am Lagerfeuer werden wir bei Stockbrot unseren erlebnisreichen Nachmittag ausklingen lassen.
Zielgruppe Kindergartenkinder mit einem Elternteil/Großelternteil, Geschwisterkinder dürfen gerne mitkommen, sollten aber maximal in der 1. Klasse sein.
Bitte achten Sie darauf, dass die Kinder geeignete Kleidung und gutes Schuhwerk tragen. Mitzubringen ist ein Tuch um die Augen zu verbinden, Getränke und wer möchte Grillgut.