Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 25.03.2020:

Anmeldung möglich Qigong Yangsheng (5301)

Mi. 25.03.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 20.05.2020 in Mariaberg
Dozentin: Irmgard Glatt

Qigong ist ein Sammelbegriff für vielfältige Übungsmethoden, die in China entwickelt wurden und sich in unterschiedlicher Weise mit der Lebenskraft beschäftigen.
Qigong Yangsheng stellt ein umfassendes System aus Theorie und Übungsmethoden zur Kultivierung des Lebens dar. Im Spektrum der Übungsmethode stehen Übungen-in-Ruhe, Übungen-in-Bewegung und Methode der Induzierten Bewegung.
Im vorliegenden Kurs werden für Fortgeschrittene und Anfänger folgende Methoden angeboten:
15 Ausdrucksformen der Taiji-Qigong
8 Brokatübungen
Spiel der 5 Tiere
Die Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen und die geistigen Übungen der Konzentration und Imagination. Durch die Möglichkeit, die Übungen gemäß den individuellen Bedingungen anzupassen und auszuwählen, können sie unabhängig vom Alter und weitgehend unabhängig vom Gesundheitszustand von jedem erlernt und geübt werden.
Der Anwendungsbereich ist breit, Entspannung und Stressreduktion, Steigerung von Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit, Linderung von körperlichen Beschwerden um einige zu nennen. Es setzt allerdings ein ernsthaftet Bemühen voraus.

Kurs abgeschlossen Pannenkurs für Frauen (6030)

Mi. 25.03.2020 18:00 - 20:00 Uhr in Winterlingen
Dozentin: Rainer Pfersich

Auto ist Männersache, das gilt allgemein. Was ist aber, wenn man als Frau eine Autopanne hat? Hilfreich wäre es, zu wissen, wie man das Rad wechselt? Wo der Wagenheber ist? Wie sicherere ich mich am Straßenrand ab?
Allein durch den Zwischenfall ist man schon aufgeregt und weiß nicht, was zu tun ist. Dieser Workshop soll Abhilfe schaffen.