Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 22.09.2022:

Anmeldung möglich Offenes Atelier - Donnerstags (3202)

Do. 22.09.2022 (16:00 - 18:00 Uhr) - Do. 23.02.2023 in Mariaberg
Dozentin: Ina-Maria Schindele

Wer gerne die Gelegenheit nutzen und in die Kunst eintauchen möchte, der findet im offenen Atelier hierfür den nötigen Freiraum. Es kann gemalt, gezeichnet, gedruckt - in jeglicher Art gestaltet werden. Das offene Atelier bietet künstlerische Vertiefung für interessierte Menschen, unabhängig von Behinderung oder sonstiger Vorerfahrung. Die Teilnahme ist kostenfrei und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Um Anmeldung wird gebeten, aber auch wer spontan Lust bekommt darf gerne vorbeikommen.

Anmeldung möglich Pilates (5401)

Do. 22.09.2022 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 23.02.2023 in Mariaberg
Dozentin: Ute Conte

Pilates-Mattentraining ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem auch die tiefliegenden kleineren, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Dies fördert eine korrekte und gesunde Körperhaltung und ein verbessertes Gleichgewicht . Das Training ist eine gelungene Kombination aus Kraft- und Dehnungsübungen und ist auch für wenig Trainierte geeignet.
Wir üben mit gezielter Atmung und fließenden Bewegungen nach den Prinzipien von J.Pilates.

Anmeldung auf Warteliste Pilates für Fortgeschrittene (5402)

Do. 22.09.2022 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 23.02.2023 in Mariaberg
Dozentin: Ute Conte

Pilates-Mattentraining ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem auch die tiefliegenden kleineren, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Dies fördert eine korrekte und gesunde Körperhaltung und ein verbessertes Gleichgewicht. Das Training ist eine gelungene Kombination aus Kraft- und Dehnungsübungen und ist auch für wenig Trainierte geeignet.
Wir üben mit gezielter Atmung und fließenden Bewegungen nach den Prinzipien von J. Pilates.

Anmeldung möglich Französisch - Anfänger*innen (2402)

Do. 22.09.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 01.12.2022 in Winterlingen
Dozentin: Stephanie Escher

Sie interessieren sich für die französische Sprache, möchten Frankreich bereisen und sich dort in der Landessprache verständlich machen können oder Sie benötigen Französischkenntnisse für Ihre berufliche Tätigkeit und möchten deshalb die Grundlagen der französischen Sprache erlernen? Neben dem Erwerb des grammatikalischen Grundwissens liegt der Schwerpunkt in diesem Seminar auf der Konversation, damit Sie sich problemlos in einem französischsprachigen Umfeld bewegen können.
Lehrbuch: Cornelsen "Perspectives/Allez-y!" - Kurs- und Übungsbuch Französisch (ISBN 978-3-06-520176-6)

Anmeldung möglich Rückenfit - Vormittagskurs - auch für Männer (5603)

Do. 22.09.2022 (9:00 - 10:00 Uhr) - Do. 26.01.2023 in Winterlingen
Dozentin: Gabi Staudt

Um Rückenbeschwerden vorzubeugen ist eine aktive Wirbelsäulengymnastik notwendig. Gezielte Bewegungsprogramme zur Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen können zur aktiven Gesundheitsförderung beitragen.
Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe, rutschfeste Unterlage, Getränk