Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 20.09.2022:

Plätze frei Ausfall: Spanisch lernen A2.2 (2202)

Di. 20.09.2022 (19:30 - 21:00 Uhr) - Di. 29.11.2022 in Hettingen
Dozentin: Bibiana Beck

"Hasta la vista..." haben Sie schon drauf. Für Mallorca reicht es gerade so, doch Spanisch ist die Weltsprache Nr. 2. Sie wollen die Sprache sowohl beruflich wie auch privat vertiefen, dann steigen Sie auf und intensivieren ihre Spanischkenntnisse mit Zeitungen oder Literatur im Original, einer Reise durch Spanien bzw. Lateinamerika, Land und Kultur, Freundschaften, Restaurants und Museen.
Lehrbuch: Perspectivas contigo, Spanisch für Erwachsene (A2), ISBN 978-3-06-024265-8, ab Lektion 9

Anmeldung möglich Hatha-Yoga am Abend - auch für Männer (5208)

Di. 20.09.2022 (19:30 - 21:00 Uhr) - Di. 13.12.2022 in Winterlingen
Dozentin: Gabi Staudt

Verantwortung und Belastung am Arbeitsplatz fordern heutzutage den ganzen Menschen. Körperliche und psychische Anspannung kennzeichnen den Berufsalltag. Mit Yogaübungen, Muskel, Atem, Phantasie- und Tiefenentspannung zu sich selbst finden.
So kann sich bald Ausgeglichenheit und Wohlbefinden einstellen.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Yogamatte, warme Socken, kleines Kissen, Decke

Plätze frei Pilates (5415)

Di. 20.09.2022 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 29.11.2022 in Winterlingen
Dozentin: Inna Schink

Das Geheimnis einer tollen Ausstrahlung liegt vor allem in einer anmutigen Körperhaltung. Und die bekommst du durch Pilates, denn es kräftigt und mobilisiert vor allem die Körpermitte - die Muskeln rund um Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch - und damit auch die untere Rückenpartie. Bereits nach wenigen Trainingseinheiten wirst du aufrechter stehen, sitzen und einfach eleganter wirken. Pilates trainiert die Koordination, Stärke und Balance.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte