Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 20.09.2019:

Anmeldung möglich Hatha-Yoga in Veringenstadt (5204)

Fr. 20.09.2019 (19:30 - 20:30 Uhr) - Fr. 29.11.2019 in Veringenstadt
Dozentin: Melanie Oßwald

Yoga ist eine ideale Methode ganz im Augenblick zu sein, zu sich selbst zu kommen und die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Gleichzeitig kräftigen wir den ganzen Körper, wobei der Schwerpunkt auf dem Rücken liegt.
Bitte mitbringen: rutschfeste Unterlage, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke,
Kissen

Plätze frei Yoga in Neufra - Vormittagskurs (5218)

Fr. 20.09.2019 (8:00 - 9:30 Uhr) - Fr. 29.11.2019 in Neufra
Dozent: Engelbert Schramm

pawan-mukt-asana - "Licht und Befreiung" - für die empfindsamen Gelenke und inneren Organe
surya-namah-s-karam - "Die rechte Art sich vor der Sonne zu verneigen" und andere Haltungen
shunya - "Stille" - ich führe in die Stille-Meditation ein
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen

Anmeldung möglich Indian Balance Hettingen (5502)

Fr. 20.09.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 31.01.2020 in Hettingen
Dozent: Gunter Grüninger, Prof.

Muskeln kräftigen und dehnen und dabei entspannen, relaxed sein!
Eine perfekte Vereinigung von Komponenten eines Rücken-Bauch-
Beine-Po (R-BBP)- und eines Stretching-Trainings mit Meditation.
Ein Präventionssport, der Gesundheit bewahrt und daher medizinische
Anwendung im REHA-Bereich gefunden hat. Basis sind die
Indianische Kultur und indianische Rituale unter Berücksichtigung sportmedizinischer Erkenntnisse. Meditation und Entspannung werden gefördert durch indianische Hintergrund-Musik. Move your Body and rest your Soul mit einer besonderen Art von Body & Mind, mit Indian Balance®.
Mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte und Noppenstrümpfe.

Anmeldung möglich Power Workout (5704)

Fr. 20.09.2019 (19:15 - 20:15 Uhr) - Fr. 13.12.2019 in Hettingen
Dozent: Gunter Grüninger, Prof.

Ein Gruppentraining zur Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit.
Rundum gut für die Figur, den Körper und die Gesundheit. Rücken-
Bauch-Beine-Po (R-BBP) intensiv trainieren mit Handgeräten wie
Gymstick®, Thera®-Band, Brasils® und Pilates Circles®. Präventionssport
vom Feinsten im Rhythmus aktuellster Chart Hits. So richtig was zum
Auspowern, Abschalten, Spaß haben und zum steigern des allgemeinen
Wohlbefinden.
Mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte und stabile Turnschuhe.
Vorhanden: Gymsticks®, Thera®-Bänder, Brasils® und Pilates Circles®

Plätze frei Line Dance (5711)

Fr. 20.09.2019 (20:30 - 21:30 Uhr) - Fr. 31.01.2020 in Hettingen
Dozent: Gunter Grüninger, Prof.

Line Dance gibt es nicht nur zu Western- und Countrymusik.
Genau so verbreitet ist es zu Irish Pub- und aktuell sogar zu
Pop- und Rockmusik. Die Choreographien sind dem jeweiligen
Musikstil angepasst. Was allen Choreographien gemeinsam
zugrunde liegt ist die Anzahl der Schrittmuster für einen Tanz
und die Anzahl der Wände gegen wie viele er getanzt wird.
Beispielsweise bedeutet die Angabe 32 Beats, 4 Wände zu
einem bestimmten Tanz, dass er Schrittmuster für 32 Beats
enthält und gegen 4 Raumrichtungen getanzt wird. Der Rest
besteht aus Wiederholungen bis zum Ende des Musikstücks.
Getanzt wird Line Dance in gestaffelten Reihen und selten
auch im Kreis. Man benötigt daher keinen festliegenden
Tanzpartner und ist daher auch für einzelne Frauen und Männer
unterschiedlichen Alters geeignet. Im hier angebotenen Kurs
wird vorzugsweise auf irische Publieder wie Whisky in the Jar,
I´ll tell me Ma und Spanish Lady getanzt. Beweg Dich und
hab Spaß dabei!

Keine Online-Anmeldung möglich Ökumenisches Forum Gammertingen (3601)

Fr. 20.09.2019 20:00 - 21:30 Uhr in Katholisches Bildungswerk Gammertingen
Dozentin: Verschiedene Dozenten

Das Ökumenische Forum ist eine Einrichtung der Evangelischen und Katholischen Gemeinde. Ziel des Ökumenischen Forums ist der Austausch und die Weiterbildung religiöser Fragen und Themenstellungen. Dazu finden regelmäßige Veranstaltungen, jeweils am 3. Freitag des Monats um 20 Uhr entweder im evangelischen Gemeindehaus oder im Fidelishaus statt (Ausnahmen Dezember und August). Die genaue Ankündigung der jeweiligen Themen und Referenten erfolgt über die Amts- und Kirchenblätter.

Plätze frei Entspannt ins Wochenende (5156)

Fr. 20.09.2019 18:30 - 19:45 Uhr in Katholisches Bildungswerk Inneringen
Dozentin: Daniela Henselmann

Gönnen Sie sich einen entspannten Start in die neue Woche. Diese Entspannungsstunde setzt sich aus verschiedenen Elementen wie z.B. Qi Gong, chi Yoga und Meridiandehnungen zusammen. Ein Entspannungstext, begleitet mit verschiedenen Klangschalen, rundet die Entspannungseinheit ab.
Kommen Sie zur Ruhe und starten Sie entspannt in die neue Woche.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke

Anmeldung möglich Hatha-Yoga am Morgen - auch für Männer (5205)

Fr. 20.09.2019 (8:30 - 10:00 Uhr) - Fr. 13.12.2019 in Winterlingen
Dozentin: Gabi Staudt

Körperhaltung und bewusstes Atmen können die Gesundheit und das Wohlbefinden positiv unterstützen. Kräftigende Übungen für die Wirbelsäule, aber auch Entspannungstechniken mit Atemübungen beinhalten diesen Kurs. Ein Training für Körper, Geist und Seele.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Unterlage, warme Socken, kleines Kissen, Decke

Plätze frei Hatha-Yoga am Morgen - auch für Männer (5206)

Fr. 20.09.2019 (10:15 - 11:45 Uhr) - Fr. 13.12.2019 in Winterlingen
Dozentin: Gabi Staudt

Körperhaltung und bewusstes Atmen können die Gesundheit und das Wohlbefinden positiv unterstützen. Kräftigende Übungen für die Wirbelsäule, aber auch Entspannungstechniken mit Atemübungen beinhalten diesen Kurs. Ein Training für Körper, Geist und Seele.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Unterlage, warme Socken, kleines Kissen, Decke