Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 17.01.2019:

Anmeldung möglich Pilates in Veringenstadt (5408)

Do. 17.01.2019 (19:20 - 20:20 Uhr) - Do. 04.04.2019
Dozentin: Waltraud Businger

Die Pilates-Methode ist ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Mit diesem Körpertraining werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht und Körper und Geist vereint.

Anmeldung möglich Fit und Mobil in Veringenstadt (8103)

Do. 17.01.2019 (09:15 - 10:15 Uhr) - Do. 04.04.2019
Dozentin: Waltraud Businger

Mit Gymnastik jung und vital bleiben. Kraft, Ausdauer und Koordination trainieren.
Ein abwechslungsreiches Programm für Frauen und Männer im Alter 50plus.
Verbesserung der allgemeinen Fitness, des Körpergefühls und des Wohlbefindens stehen im Mittelpunkt des Kurses. Durch rheumatische oder sonstige Krankheiten sind die Gelenke oft beeinträchtigt, die Wirbelsäule sowie die Fingergelenke und Zehengelenke sind häufig nur noch eingeschränkt beweglich. Das Übungsrepertoire wird mit einem leichten Gedächtnistraining vervollständigt.