Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 01.10.2021:

Anmeldung auf Warteliste Indian Balance Hettingen (5502)

Fr. 01.10.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 14.01.2022 in Hettingen
Dozent: Gunter Grüninger, Prof.

Muskeln kräftigen und dehnen und dabei entspannen, relaxed sein!
Eine perfekte Vereinigung von Komponenten eines Rücken-Bauch-Beine-Po (R-BBP)- und eines Stretching-Trainings mit Meditation. Ein Präventionssport, der Gesundheit bewahrt und daher medizinische Anwendung im REHA-Bereich gefunden hat. Basis sind die Indianische Kultur und indianische Rituale unter Berücksichtigung sportmedizinischer Erkenntnisse. Meditation und Entspannung werden gefördert durch indianische Hintergrund-Musik. Move your Body and rest your Soul mit einer besonderen Art von Body & Mind, mit Indian Balance®.
Mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte und Noppenstrümpfe.

Anmeldung möglich Line Dance Irish & More (5760)

Fr. 01.10.2021 (20:00 - 21:00 Uhr) - Fr. 14.01.2022 in Winterlingen
Dozent: Gunter Grüninger, Prof.

Line Dance gibt es nicht nur zu Western- und Countrymusik. Genau so verbreitet ist es zu Irish Pub- und aktuell sogar zu Pop- und Rockmusik. Die Choreographien sind dem jeweiligen
Musikstil angepasst. Was allen Choreographien gemeinsam zugrunde liegt ist die Anzahl der Schrittmuster für einen Tanz und die Anzahl der Wände gegen wie viele er getanzt wird.
Beispielsweise bedeutet die Angabe 32 Beats, 4 Wände zu einem bestimmten Tanz, dass er Schrittmuster für 32 Beats enthält und gegen 4 Raumrichtungen getanzt wird. Der Rest
besteht aus Wiederholungen bis zum Ende des Musikstücks. Getanzt wird Line Dance in gestaffelten Reihen und selten auch im Kreis. Man benötigt daher keinen festliegenden
Tanzpartner und ist daher auch für einzelne Frauen und Männer unterschiedlichen Alters geeignet. Im hier angebotenen Kurs wird vorzugsweise auf irische Publieder wie Whisky in the Jar, I´ll tell me Ma und Spanish Lady getanzt. Beweg Dich und hab Spaß dabei!