Kursdetails
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Yoga zum Wohlfühlen - Fortgeschrittene - Intensivkurs in der Kleingruppe

Anmeldung möglich ( 3 Plätze sind frei)
Kursnr. PAK5215
Beginn Mo., 03.06.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursort Gammertingen-Harthausen, Bürgerhaus
Gebühr 94,00 €
Teilnehmer 5 - 7

Kursbeschreibung

Wir üben Viniyasas, Mudras und Pranayamas.
Viniyasas sind kleine Folgen von Haltungen, die durch Bewegung und im Atemrhythmus miteinander verbunden werden. Am bekanntesten sind Mond- und Sonnengruß, wir üben verschiedene klassische Varianten und lernen neue Stellungen.
Mudras sind Finger- Hand- und Körperhaltungen, die sehr feine Energieflüsse im Körper lenken. Zu ersten Mahamudras singen wir die zugehörigen Mantras.
Durch Wiederholung fällt das Üben von Vinyasas und Mudras immer leichter. Sie geschehen schließlich wie von selbst, und dabei fließt uns Energie zu. Es entsteht ein "flow", ein beglückendes und befreiendes Gefühl.
Jede Stunde schließt mit einer Tiefenentspannung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Sitzkissen, bequeme und warme Kleidung. Gute Laune ist von Vorteil.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Trochtelfinger Straße 38 , Gammertingen-Harthausen, Bürgerhaus
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Trochtelfinger Straße 38 , Gammertingen-Harthausen, Bürgerhaus
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Trochtelfinger Straße 38 , Gammertingen-Harthausen, Bürgerhaus
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Trochtelfinger Straße 38 , Gammertingen-Harthausen, Bürgerhaus
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Trochtelfinger Straße 38 , Gammertingen-Harthausen, Bürgerhaus
Datum
08.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Trochtelfinger Straße 38 , Gammertingen-Harthausen, Bürgerhaus
Datum
15.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Trochtelfinger Straße 38 , Gammertingen-Harthausen, Bürgerhaus
Datum
22.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Trochtelfinger Straße 38 , Gammertingen-Harthausen, Bürgerhaus

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