Yoga für Alle

Kursbeschreibung

Eine Zeit nur für sich. Aus dem Alltag raus. Entspannung auf der Matte finden und entdecken was dein Körper alles vermag ohne etwas zu müssen.
In diesem Kurs sind alle Menschen willkommen, die sonst auch dachten Yoga wäre nichts für sie. Hier darf jeder so sein wie er*sie ist und so weit in den Übungen mitgehen wie er*sie an diesem Tage kann.
Dein Geist kann Ruhe finden, dein Körper frische Vitalität, deine Seele Freude.
Eine Matte und Decke bitte mitbringen. Wer für sitzende Übungen gerne ein Meditationskissen hat, auch dieses mitbringen.