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Zumba bedeutet wortwörtlich "sich schnell bewegen und Spaß haben". Das Gefühl, das bei Zumba entsteht, ist einfach unbeschreiblich und macht regelrecht süchtig! Die Tanzschritte sind leicht nach zu tanzen und jeder kann sofort mitmachen. Frauen und Männer können an Zumba Fitness-Kursen teilnehmen. Zumba ist Aerobic gepaart mit heißer Latino-Musik. Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Cuba, Calypso, Reggaeton und Hiphop lassen die Hüften schwingen. Einer der großen Trümpfe von Zumba ist, dass der ganze Körper arbeitet: die Beine sind ständig in Bewegung durch die Basisschritte, die Arme kommen aus eigenem Antrieb hinzu und auch die Körpermitte kommt in Schwung.
Zumba hat den großen Vorteil, dass man nach dem Workout keinen Muskelkater hat, da man alle Übungen nach eigenem Tempo und eigener Kondition ausführen kann.


Kosten

107,00 €


Zeitraum

Mi. 26.02.2020 - Mi. 22.07.2020, 19:00 - 20:15 Uhr


Kursort

Mariaberg Sporthalle Trampolinraum




Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 04.03.2020 19:00 - 20:15 Uhr   Mariaberg Sporthalle Trampolinraum
Mi. 11.03.2020 19:00 - 20:15 Uhr   Mariaberg Sporthalle Trampolinraum
Mi. 18.03.2020 19:00 - 20:15 Uhr   Mariaberg Sporthalle Trampolinraum
Mi. 25.03.2020 19:00 - 20:15 Uhr   Mariaberg Sporthalle Trampolinraum
Mi. 01.04.2020 19:00 - 20:15 Uhr   Mariaberg Sporthalle Trampolinraum
Mi. 22.04.2020 19:00 - 20:15 Uhr   Mariaberg Sporthalle Trampolinraum
Mi. 29.04.2020 19:00 - 20:15 Uhr   Mariaberg Sporthalle Trampolinraum
Mi. 06.05.2020 19:00 - 20:15 Uhr   Mariaberg Sporthalle Trampolinraum
Mi. 13.05.2020 19:00 - 20:15 Uhr   Mariaberg Sporthalle Trampolinraum
Mi. 20.05.2020 19:00 - 20:15 Uhr   Mariaberg Sporthalle Trampolinraum
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