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Zapchen ist eine körperbezogene und humorvolle Methode, die unmittelbar unser Wohlbefinden fördern kann. Übungen wie z.B. schütteln, strecken, gähnen, bewirken eine tiefe Entspannung und Regeneration. Die Wahrnehmung für unser Befinden und unsere Ressourcen wächst. Die eigenen Grenzen werden stabiler.
Die, oftmals verlernte Fähigkeit zur Selbstregulation wird wieder angeregt und erweitert.
Die Methode eignet sich sowohl für die eigene Selbstfürsorge und Psychohygiene, als auch zur Anwendung in allen Arbeitsfeldern in denen wir mit Menschen in Beziehung gehen.
Zapchen wurde von Dr. Julie Henderson und Dr. med. Tony Richardson aus Elementen westlicher Körperpsychotherapie, der Hypnotherapie nach Milton Erickson und dem Erfahrungswissen des tibetischen Buddhismus entwickelt.

Modul 1 Mittwoch, 18.03.2020, 9.00 - 12.00
Einführung in Zapchen, Sicherheit schaffen, zur Stabilität zurückfinden
Entspannung positiv erleben

Modul 2, Mittwoch,27.05. 2020, 14.00 - 17.00
Unterstützung der Selbstregulation unseres Körpers
Unterbrechung von Stressmustern, Stressreduktion

Modul 3 Mittwoch, 23.09.2020, 16.00 - 19.00
Achtsame Beziehungsgestaltung
Übertragung in den pädagogischen Alltag

Mit dieser Fortbildung lade ich Sie ein, eigene Erfahrungen zu machen, mit dem eigenen Körper zu lernen.
Der theoretische Hintergrund wird immer in Bezug auf die einzelnen Übungen vermittelt.
Die drei Module bauen aufeinander auf und sind nur zusammenhängend zu buchen.

Dozentin:
Theresa Ehrenfried
Heilpädagogin
Systemische Beraterin
Hypnotherapeutin
Management Coach, Supervisorin
Autorisierte Lehrerin für Zapchen-Somatics
Tätig in eigener Praxis für Beratung, Coaching und Supervision

www.theresa-ehrenfried.de

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung, evtl. warme Socken, eine Unterlage (Yogamatte, Isomatte o.ä.). ein Meditationskissen falls vorhanden, eine Decke zum Zudecken.


Kosten

130,00 €


Zeitraum

Mi. 18.03.2020 - Mi. 23.09.2020, 9:00 - 12:00 Uhr


Kursort

Mariaberg, Refektorium
Klosterhof 1
72501 Gammertingen


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 18.03.2020 09:00 - 12:00 Uhr Klosterhof 1 Mariaberg, Refektorium
Mi. 27.05.2020 09:00 - 12:00 Uhr Klosterhof 1 Mariaberg, Refektorium
Mi. 23.09.2020 09:00 - 12:00 Uhr Klosterhof 1 Mariaberg, Refektorium