Programm / Programm / Kursdetails

Wir beginnen die Stunde mit kleinen Einführungen in die Physiologie des Yoga . Wir laden alle Gelenke energetisch auf indem wir sie systematisch durchbewegen. Unsere Körper durchströmt eine Energie, die im Yoga Prana genannt wird. Der Fluss und die Konzentration von Prana in unseren Energiezentren entlang der Wirbelsäule, in Drüsen und Gelenken bestimmt wie gesund und wach wir uns fühlen.
Surya-namah-s-karam
Der Sonnengruß ist eine dynamisch ausgeführte Folge von Asanas, er ist Standard in allen Yoga Schulen.
Wir üben angepasst an die Verfassung der Teilnehmer : Chandra-namah-s-karam (Mondgruß) und Vira-bhadra-asana (Heldenserie) .
Yoga-nidra
Jede Stunde endet mit Yoganidra. Eine geführte Tiefenentspannung zur verbesserten Integration von Körper und Geist .

Mitzubringen sind: Yogamatte, Decke, Sitzkissen, bequeme und warme Kleidung. Gute Laune ist von Vorteil.

Bitte mitbringen:

Yogamatte, Decke, Sitzkissen, bequeme und warme Kleidung. Gute Laune ist von Vorteil.


Kosten

52,00 €


Zeitraum

Mo. 26.11.2018 - Mo. 28.01.2019, 18:00 - 19:30 Uhr


Kursort

Feldhausen, Bürgerhaus
Inneringer Straße
72501 Feldhausen


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 26.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Inneringer Straße Feldhausen, Bürgerhaus
Mo. 03.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Inneringer Straße Feldhausen, Bürgerhaus
Mo. 10.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Inneringer Straße Feldhausen, Bürgerhaus
Mo. 17.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Inneringer Straße Feldhausen, Bürgerhaus
Mo. 07.01.2019 18:00 - 19:30 Uhr Inneringer Straße Feldhausen, Bürgerhaus
Mo. 14.01.2019 18:00 - 19:30 Uhr Inneringer Straße Feldhausen, Bürgerhaus
Mo. 21.01.2019 18:00 - 19:30 Uhr Inneringer Straße Feldhausen, Bürgerhaus
Mo. 28.01.2019 18:00 - 19:30 Uhr Inneringer Straße Feldhausen, Bürgerhaus