Das Geheimnis einer tollen Ausstrahlung liegt vor allem in einer anmutigen Körperhaltung. Und die bekommst du durch Pilates, denn es kräftigt und mobilisiert vor allem die Körpermitte - die Muskeln rund um Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch - und damit auch die untere Rückenpartie. Bereits nach wenigen Trainingseinheiten wirst du aufrechter stehen, sitzen, und einfach eleganter wirken. Pilates trainiert die Koordination, Stärke und Balance. Dieser Kurs ist auch ideal für alle, die Pilates kennenlernen möchten.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Bitte mitbringen:

Gymnastikmatte

Kosten

26,00 €

Zeitraum

Di. 21.06.2022 - Di. 19.07.2022, 18:00 - 19:00 Uhr

Kursort

Winterlingen Halle Friedrichstraße Gymnastikraum I
Friedrichstraße 25
72474 Winterlingen

Dozent/in

Inna Schink

Kurse

• 5415 - Pilates
• 5417 - Pilates